Xoài là một loại quả giàu dinh dưỡng rất tốt cho quá trình ăn dặm của bé, trong quả xoài có chứa nhiều axit amin giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể trẻ. Ngoài ra còn có vitamin A thực vật, beta caroten, cholin... Các chất dinh dưỡng này sẽ bảo vệ mắt trẻ, não bộ hoạt động hiệu quả hơn và tốt cho hệ tiêu hóa.

Dưới đây là một số cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo:

Sinh tố xoài

Nguyên liệu

- 1/2 quả xoài chín

- 1 hộp Sữa tươi ( trẻ dưới 1 tuổi sử dụng sữa công thức)

Cách làm

- Chọn quả xoài chín, lột vỏ là tốt nhất vì khi nếu gọt vỏ vẫn để lại phần vỏ cứng, bé rất khó nuốt.

- Sau đó lấy phần thịt chín xắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay xinh tố, xay nhuyễn cùng sữa, thật mịn

- Cuối cùng chỉ cần đổ phần xoài đã xay ra chén/ cốc và cho bé dùng được luôn

Sinh tố xoài + sữa chua

Nguyên liệu

- 1/2 quả xoài chín

- 1/4 hộp sữa chua

Cách làm

- Tương tự cách sơ chế lột vỏ xoài như trên

- Bước tiếp theo mẹ cũng xắt xoài thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm 1/4 phần sữa chua đã chuẩn bị vào xay nhuyễn cùng.

- Lúc này xoài và sữa chua sẽ quyện chung vào nhau tạo nên món sinh tố xoài cực ngon  và hấp dẫn các bé.

- Cho ra cốc để bé thưởng thức thôi nào!

Sinh tố xoài + nho (cho bé trên 1 tuổi)

Nguyên liệu

- 1/2 quả xoài chín

- 3 quả nho chín

- 1/2 thìa cà phê mật ong

Cách làm

- Xoài mẹ gọt vỏ, rồi xắt miếng

- Nho rửa sạch, bóc vỏ, thái đôi, bỏ hạt

- Sau đó cho xoài và nho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là xong

Như vậy chỉ từ nguyên liệu chính là xoài, bạn có thể biến tấu thành các món sinh tố xoài đa dạng khác nhau tại nhà khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác. Nếu bạn muốn biết thêm nhiều công thức nấu ăn dặm cho bé, cách kết hợp đa dạng thực phẩm mẹ tham khảo các khóa học của FamiEdu tại đây nha.